压力很大老向朋友发火怎么办?

2008-06-20 14:31:04 
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       网易博友42 张老师:您好!我在一个公司里做采购,工作压力比较大,有时,老是因为一些货的交期不能按时回来,我的心就悬了起来,整个人慌慌的,特别是晚上都睡不好,或者梦到货回来,或者回不来,或者回来有问题,导致情绪不好,老是冲朋友发火,我知道这样是不对,但是我没办法控制自己的情绪,有时打电话时,大脑会暂时短路,打通了,听到对方声音,才知道我要干什么,要找谁,以前不会出来这样的情况,另外,我很怕我的老板,以前被他狠狠的骂过,只要他一叫我,心理有一种恐慌,不知道是不是心理出了问题,还是我的工作压力所致,想离开这个公司,天气热,又不想找工作,所以,每天就这样子熬着,我是不是需要去看心量医生,或者去做什么治疗,来舒解压力!请指导一下,谢谢!

       蓝十字心理援助专家张侃:请就近寻找心理咨询中心,或联系中科院心理所咨询中心(电话64861230),预约咨询。

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